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阴虚火旺体质的人,坚持吃这4种食物,或者能帮
时间:2018-12-30

阴虚火旺体质是中医的说法,阴虚切实就是气血不足和五脏六腑的功效下降,而火旺就是体内的热气多,超出人体承受的量,导致人体浮现牙疼、喉咙疼、容易口渴等上火症状。那么,阴虚火旺体质对人体的影响有哪些呢?

阴虚火旺体质,可能会导致身体有这2个症状

阴虚火旺体质的人,身上可能会出现视力降低的情况。而且阴虚火旺的人,还会觉得皮肤干疼,记忆力也变得不好了。特别是阴虚火旺还会让身材免疫力下降,轻易受细菌感染生病,对什么事件都不兴趣,没有精神去做。

海参是非常可贵的滋补食材,不仅含有异样丰富的营养物质,而且还有利精、滋阴、补充气血和润燥的功效。而且中医认为海参可能降火滋肾,补肾精跟益精髓,古代研究表明,海参还有大量的蛋白质和脂肪,而它的蛋白质是人体比较容易接受的高蛋白,脂肪是低脂肪不容易让身体发胖,所以海参是无比好的一味补药,适合阴虚火旺体质的人常吃。

2、牛奶

实在,很多让你不晓得时常熬夜和容易发火,也会导致呈现阴虚火旺的体质。所以想要调节好阴虚火旺的体质,除了坚持吃一些降火的食物,还要坚持一个好的心态。就是无论遇到什么事件,最好保持冷静,少发火不熬夜,或者能避免阴虚火旺的体质。

甲鱼也叫忘八,性质平和,味甘,有滋阴、凉血的功效,始终被人们称作是滋补佳品。而且自古以来团鱼就被用作滋补肝肾,降体内的火气,特别适合阴虚火旺体质的人常吃。特殊是甲鱼不仅肉的药用价值很高,它的鳖甲在滋阴补血方面后果显明作用。

保持吃这4种食品,或能滋阴降火

4、海参

3、甲鱼

2、视力下降

牛奶的性质平和,味道甘甜,含有丰富的养分丰盛。常喝有滋阴、养液、生津跟润燥的作用。自古以来,牛奶的应用就很广泛,而且不管是中医还是西医都以为常喝牛奶能够滋润肌肤、滋润肠道、润泽五脏六腑等。尤其是阴虚火旺的人,如果坚持喝牛奶会有意想不到的成果。

鸭肉性质温和性平,滋味甜中带咸,有滋阴养胃的功能。而且在药书里面对鸭肉也有记载,认为常吃鸭肉可以滋补五脏六腑,缓解疲劳,降落体内的火气。民间也把鸭肉当做是滋补佳品,不仅适合肠胃不好的人,还合适阴虚火旺的人常吃。

阴虚火旺体质的人,应该吃什么改进呢?

1、尿液发黄

1、鸭肉

大家都知道健康的人在排出体内尿液的时候,会发现尿液的颜色是淡黄色或者是没有色彩。而阴虚火旺体质的人,经常上厕所,排出的尿液是黄色,并且伴随着很重的尿骚味,不精力过夫妻生活。假如长期不调节,放任病情发展,甚至还会导致患有肾病和肺病。




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